Bolo gelado de coco

 

Ingredientes 

• 2 Xícaras de farinha de trigo 
• 4 Ovos
• 1 Xícara de leite 
• 2 Xícaras de açúcar 
• 1 Colher (sopa) de fermento 

Modo de preparo 

Coloquei todos os ingressos em um boll e bata com o Mixer, batedeira ou com a colher.

Despeje a massa em uma forma untada com óleo e farinha.

Leve para assar por 40 minutos mais ou menos.

Calda

1 Caixa de leite condensado 

Use a mesma caixa para medir o leite 

1 Garrafa de leite de coco

1 Pacote de coco ralado

Modo de preparo 

Misture  o leite condensado,o leite e o leite de coco.

Despeje sobre a massa já assada e finalizei com coco ralado.

Leve para geladeira por 2 horas.

Dica: Você pode brilhar em papel alumínio e vender.

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Caponata de Beringela assada

 Ingredientes 

1 Pimentão vermelho 

1 Pimentão amarelo 

2 Pimentões verdes 

3 Beringelas 

1 Cebola grande

5 Colheres (chá) de vinagre 

1/2 Xícara (chá) de azeite 

Sal a gosto 

Azeitona a gosto 

Curry a gosto 

Modo de preparo 

Coloque todos os ingredientes em uma assadeira,cubra com papel alumínio e leve para assar por 40 minutos ou até murchar.

Sirva gelado.

Receitas Zero Açúcar

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Rabanada - Aprenda a fazer

 Ingredientes:

• 3 Pães amanhecidos

• 2 Xícaras (chá) de leite

• ½ Lata de leite condensado

• ½ Xícara (chá) de óleo para fritar

• ½ Xícara (chá) de açúcar para polvilhar

• Canela em pó e açúcar a gosto para polvilhar

• 3 Ovos

Modo de Preparo:

Corte os pães em fatias médias. 

Reserve.

Em uma vasilha, misture o leite e o leite condensado.

 Reserve.

 Bata os ovos com um garfo até ficar uma mistura homogênea.

 Coloque óleo em uma frigideira e leve ao fogo para aquecer.

Coloque algumas fatias do pão na mistura de leite condensado e deixe de molho por 1 minuto. 

Transfira para uma peneira e escorra o excesso do leite.

 Depois passe as fatias pelos ovos batidos e coloque imediatamente na frigideira. 

Deixe fritar por 2 minutos cada lado .

 Retire as rabanadas com uma escumadeira e transfira para um prato forrado com papel toalha.

 Polvilhe as fatias com a mistura de açúcar com canela.

Rabanadas prontas, agora é só servir!

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Conheça 5 tipos de alongamento de unhas

 

Hoje vamos falar sobre um dos assuntos

da atualidade no quesito beleza feminina.

Vamos combinar que anos atrás, as

mulheres que tinham dificuldade de

deixar as unhas crescerem,

se rendiam às famosas unhas

postiças e ficavam satisfeitas!

O que elas não imaginavam

é que anos depois, surgiria

a possibilidade  de ter unhas

longas porém fixas.

Através do alongamento de unhas

as mulheres têm a possibilidade de

deixar as unhas perfeitas e com

longa duração, sem perigo de

descolar no primeiro contato com

a água.

Por isso hoje decidi escrever esse

artigo para que você possa ter

um conhecimento maior sobre

esse assunto.

Conheça os 5 tipos de alongamento

de unhas e qual a diferença entre eles.

1. Alongamento em Fibra de vidro

Essa é a técnica mais recente dos

alongamentos de unha.

A grande diferença dessa técnica é

que para fixação da fibra é

utilizado o gel. Já as outras

técnicas é utilizado a cola.

Além disso, essa técnica não utiliza

molde nem tip. O que é utilizado

para dar a extensão das

unhas é a fibra de vidro.

Pode durar de 15 a 30 dias sem

manutenção, dependendo do

crescimento natural das unhas.

Materiais básicos utilizados são a

fibra de vidro e o gel.

Sendo que a fibra pode ser a fio-a-fio,

seda ou tramada.

2. Alongamento em Porcelana

Essa é a técnica uma das mais antigas,

para fixar é utilizado o monomer, pó

acrílico, tips e o

molde como extensor.

A manutenção deve ser feita de

15 em 15 dias.

3. Alongamento em Acrilfix

Essa técnica consiste em mergulhar a

unha no pó acrílico e ir banhando com

a espátula.

Geralmente são utilizadas três camadas

e o extensor utilizado, pode ser tips ou

moldes.

Os materiais básicos utilizados nesta

técnica são, pó acrílico, tips e cola.

4. Alongamento em Acrigel

É a mistura de duas técnicas, a de

porcelana e a de gel. É uma técnica

que agrega o benefício

da durabilidade da porcelana com

a naturalidade do gel.

É usado cola para fixar a tip, outro

extensor que pode ser utilizado

é o molde. A estrutura é constituída

de gel e pó acrílico.

Os materiais utilizados nessa

técnica são, gel, tips ou moldes,

pó acrílico e cola.

5. Alongamento em Gel

Uma das técnicas mais modernas, porém

menos resistente que a porcelana.

A estrutura é construída com molde ou

tips com auxílio do gel. A manutenção

pode variar

de 15 a 20 dias.

Materiais básicos para fazer essa técnica

são o molde e o gel.

Esses são os 5 tipos de alongamento

de unhas e a diferença entre eles.

E a mais nova técnica são as unhas postiças realistas.

Para conhecer mais sobre as Unhas postiças realistas

é só clicar aqui.

E aí o que você achou ? Deixe aqui

nos comentários se você já conhecia

essas técnicas.

Até a próxima!

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Curso de maquiagem profissional na web

 

Torne-se um maquiador(a) profissional

Conheça um pouco sobre o curso que poderá mudar sua vida!

A área da beleza continua fluindo e crescendo, a maquiagem nos dias atuais tem dado um up nas redes sociais e no dia-a-dia das mulheres.

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Sucos funcionais

 

Aprenda a fazer sucos funcionais

Suco Diurético

Ingredientes

• 1 copo de suco de melancia coada
• 1 talo de aipo com as folhas

Modo de preparo

Bata no liquidificador e tome o suco em seguida.

Essa receita é muito fácil de fazer, mas atenção deve ser tomado imediatamente, para aproveitamento total dos nutrientes e vitaminas.

Como o suco diurético age no organismo?

Melhora a função renal.

Conheça os benefícios do consumo do Aipo.

O aipo, conhecido também como salsão é um vegetal rico em glutationa, ou seja, substância que neutraliza os radicais livres, um ótimo antioxidante e anticancerígino.

E utilizando de dois a quatro talos por dia, ajuda a reduzir a pressão arterial.

Além disso, o aipo é rico em vitaminas C e k, fósforo. E por ser um potente diurético natural, ajuda o processo de emagrecimento.

Por isso é um super vegetal, indicado para acrescentar no seu dia-a-dia.

Quais são os benefícios da melancia?

A melancia como todos sabem e rica em água, fibras, frutose e licopeno que ajuda na prevenção do envelhecimento precoce e o câncer de próstata e mama.

A melancia também contem:

• Vitamina C
• Vitamina A
• Vitaminas B1, B5 e B6
• Potássio
• Magnésio

É uma ótima fruta para ser consumida, tanto para benefícios à saúde, como para o emagrecimento, pois além de ter muitos nutrientes e antioxidantes, também contém poucas calorias, pois a maior parte é constituída por água.

Conte-nos o que achou dessa receita, se fez e se gostou!

        Suco da Beleza Total

Ingredientes

• 2 cenouras cruas picadas
• 1/2 maçã com casca e sem sementes
• 1 xícara (chá) de melão picado
• 1 fatia de gengibre sem casca
• 1 colher(sobremesa) de linhaça (deixe de molho na água de um dia para o outro)
• Adoçante(opcional)

Modo de Preparo

Bata tudo no liquidificador ou passe na centrífuga, o ideal e aproveitar as fibras e não coar, mas se preferir pode.

Saiba porque esse suco é chamado de suco da beleza

Benefícios da cenoura

A cenoura é formada por;

Betacaroteno, que se transforma em vitamina A no organismo, estimulando o sistema imunológico e atuando na recuperação e no brilho da pele e ainda tem substância anti-inflamatória e anti-envelhecimento.

Benefícios da maça

A maça também é um ótimo antioxidante, ajuda a prevenir certas doenças como, alguns tipos de câncer ( mama e cólon) segue abaixo outros benefícios:

• Ajuda a baixar o colesterol ruim
• Protege o coração
• Promove proteção para o pulmão
• Possui ferro
• Fósforo
• Ajuda no fortalecimento da dentição
• Beneficia o cérebro 
• Contribui no tratamento do sistema nervoso.

Benefícios do gengibre

O gengibre é um ótimo antioxidante, acelera o metabolismo e um ótimo anti-inflamatório.

Benefícios da linhaça 

A linhaça é uma semente rica em Ômega 3, antioxidante, rica em fibras e gorduras boas.

Esse suco leva esse nome, devido aos benefícios dos nutrientes, contido em cada ingrediente do suco.

   Suco para Reduzir o Colesterol

Ingredientes

• 1 copo de água filtrada
• 1 porção de maçã
• 1 porção de pepino
• 1 porção de salsão

Modo de Preparo

No liquidificador bata todos os ingredientes, 

tome imediatamente.

Conheça os benefícios de tomar esse suco

O pepino é uma ótima fonte de fibras, contém

 esteróis vegetais que ajudam a 

reduzir o colesterol ruim.

A maçã, além de ser antioxidante e de ter todos

 os nutrientes e fibras, contém também a

 pectina que ajuda na diminuição do colesterol, 

podendo ser muito eficaz no combate ao LDL

 ( colesterol ruim).

O salsão por sua vez, não fica "para trás",

 pois é rico em fibras que ajudam na

 diminuição do colesterol, além disso, contem;

• Vitaminas K e C
• Minerais como magnésio
• Flavonóides

E outros, fazendo com que se torne uma planta 

capaz de trazer muitos benefícios a saúde.

Suco Emagrecedor

Ingredientes

• 1 beterraba
• 1/2 maçã
• 4 cenouras
• 1 punhado pequeno de algas secas

Modo de Preparo

No liquidificador, bata todos os ingredientes,

 tome imediatamente sem coar.

Saiba porque esse suco ajuda no

 emagrecimento

A cenoura e a maçã ajudam a fazer digestão,

 a beterraba ajuda na circulação sanguínea

 e as algas ajudam a inibir a fome, além de

 estimular a saciedade.

Suco Inibidor de apetite

Ingredientes

• 350g de melão
• 2 peras
• Gengibre 

Modo de Preparo

Bata no liquidificador ou na centrífuga, 

metade de um melão (350g),as peras

 e o gengibre (fatia de 2 cm).

Conheça os benefícios do suco inibidor 

de apetite

Este suco além de ser refrescante, acelera

 o metabolismo e também sacia a fome,

 pois contém a pera.

A pera além de conter muitas fibras,

 contém bastante água levando o açúcar

 para o sangue de forma gradual.

Isso faz com que o apetite diminua

durante as refeições.

Para quem quer perder peso pode ser

 usado na substituição do jantar pois

 é nutritivo e possui apenas 250 calorias.

Mas consulte seu médico antes.

Quais são os nutrientes da Pera?

A pera contém muitos nutrientes como:

• Vitaminas B2,C,E
• Fibras 
• Cobre
•  Potássio
• Pectina que é uma fibra solúvel.

Quais são os benefícios do melão?

O melão assim como a pera, inibe o

 apetite por sua riqueza de fibras que 

reduzem o desejo de comer e ajudam

 o transito intestinal.

Quais os benefícios do gengibre?

O gengibre por sua vez, age como

 acelerador do metabolismo é um

 potente antioxidante.

Suco para Perder a Barriga

Ingredientes

• 1 fatia de abacaxi
• Suco de 1 limão
• 1 colher (sobremesa) de semente

 de linhaça

• 1 colher (sobremesa) de semente de 

abóbora sem pele

• 1 colher(sopa) de albumina em pó
• 200 ml de água de coco

Modo de Preparo

Em um liquidificador, bata todos os

 ingredientes. Beba imediatamente.

Conheça o porque esse suco

 ajuda a perder a barriga

A semente de abóbora contém

 uma substância chamada

 betasitosterol é importante inclui-la

 na receita pois essa substância

 combate o acúmulo de gordura

 na região abdominal.

Esses produtos são facilmente encontrados

 em casa de produtos naturais, a albumina

 pode ser encontrada também em farmácias.

Suco energético ação rápida

Ingredientes

• 1 goiaba picada
• 20 ml de mel
• 10 folhas de hortelã
• 1 copo de água de coco

Modo de Preparo

Bata tudo no liquidificador, tome 

imediatamente.

Conheça a ação do suco energético

A goiaba é uma excelente fonte de

 carboidrato, contém vitamina c e

 licopeno, que são responsáveis pela

 ação antioxidante.

O mel é composto por açúcares

 (em torno de 70 a 80%), predominantemente 

a glicose e a frutose, possui carboidrato

 de alto índice glicêmico, por isso é 

considerado uma ótima fonte de energia. 

A água de coco por sua vez contém:

Potássio, que ajuda no estoque de 

glicogênio que fornece energia imediata.

Além disso, ajuda na reposição de minerais 

que perdemos quando realizamos alguma

 atividade física.

Espero que tenha gostado das dicas dos

 sucos funcionais, faça e deixe seu 

comentário, do que achou!

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