Ingredientes
- 350g de melão
- 2 peras
- Gengibre
Modo de Preparo
Bata no liquidificador ou na centrífuga, metade de um melão (350g),as peras e o gengibre (fatia de 2 cm).Conheça os benefícios do suco inibidor de apetite
Este suco além de ser refrescante, acelera o metabolismo e também sacia a fome, pois contém a pera.A pera além de conter muitas fibras, contém bastante água levando o açúcar para o sangue de forma gradual.
Isso faz com que o apetite diminua durante as refeições.
Para quem quer perder peso pode ser usado na substituição do jantar pois é nutritivo e possui apenas 250 calorias.
Mas consulte seu médico antes.
Quais são os nutrientes da Pera?
A pera contém muitos nutrientes como:
- Vitaminas B2,C,E
- Fibras
- Cobre
- Potássio
- Pectina que é uma fibra solúvel.
Quais são os benefícios do melão?
O melão assim como a pera, inibe o apetite por sua riqueza de fibras que reduzem o desejo de comer e ajudam o transito intestinal.
Quais os benefícios do gengibre?
O gengibre por sua vez, age como acelerador do metabolismo é um potente antioxidante.
Sucos funcionais
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