Suco energético ação rápida
Ingredientes
- 1 goiaba picada
- 20 ml de mel
- 10 folhas de hortelã
- 1 copo de água de coco
Modo de Preparo
Bata tudo no liquidificador, tome imediatamente.
Conheça a ação do suco energético
A goiaba é uma excelente fonte de carboidrato, contém vitamina c e licopeno, que são responsáveis pela ação antioxidante.
O mel é composto por açúcares (em torno de 70 a 80%), predominantemente a glicose e a frutose, possui carboidrato de alto índice glicêmico, por isso é considerado uma ótima fonte de energia.
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