Suco da Beleza Total

Suco da Beleza Total

Ingredientes

• 2 cenouras cruas picadas
• 1/2 maçã com casca e sem sementes
• 1 xícara (chá) de melão picado
• 1 fatia de gengibre sem casca
• 1 colher(sobremesa) de linhaça (deixe de molho na água de um dia para o outro)
• Adoçante(opcional)

Modo de Preparo

Bata tudo no liquidificador ou passe na centrífuga, o ideal e aproveitar as fibras e não coar, mas se preferir pode.

Saiba porque esse suco é chamado de suco da beleza

Benefícios da cenoura

A cenoura é formada por;

Betacaroteno, que se transforma em vitamina A no organismo, estimulando o sistema imunológico e atuando na recuperação e no brilho da pele e ainda tem substância anti-inflamatória e anti-envelhecimento.

Benefícios da maça

A maça também é um ótimo antioxidante, ajuda a prevenir certas doenças como, alguns tipos de câncer ( mama e cólon) segue abaixo outros benefícios:

• Ajuda a baixar o colesterol ruim
• Protege o coração
• Promove proteção para o pulmão
• Possui ferro
• Fósforo
• Ajuda no fortalecimento da dentição
• Beneficia o cérebro 
• Contribui no tratamento do sistema nervoso.

Benefícios do gengibre

O gengibre é um ótimo antioxidante, acelera o metabolismo e um ótimo anti-inflamatório.

Benefícios da linhaça 

A linhaça é uma semente rica em Ômega 3, antioxidante, rica em fibras e gorduras boas.

Esse suco leva esse nome, devido aos benefícios dos nutrientes, contido em cada ingrediente do suco.